10 Makanan Sehat yang Direkomendasikan Oleh Para Dokter
Sebagian makanan dapat menyelamatkan hidup anda, sebagiannya lagi malah dapat membahayakan kesehatan anda, mulai dari mendapatkan penyakit tertentu hingga kematian. Mengkonsumsi makanan sehat merupakan salah satu jalan terbaik untuk mendapatkan pola hidup yang sehat pula. Tidak hanya itu, makanan sehat tertentu bahkan bisa menjauhkan anda dari kenaikan berat badan, penyakit jantung, dan bahkan kanker. Seorang […]
5 Tanda-Tanda Umum Terkena Tumor Otak
Tumor otak bisa datang dalam segala bentuk dan ukuran, begitupun dengan gejalanya. Jika tumor tersebut dekat dengan bagian otak yang mengontrol lengan dan penglihatan anda, maka gejalanya akan berupa tungkai yang melemah atau pandangan yang kabur. Karena menurut Theodore Schwartz, MD, seorang ahli bedah saraf di Weill Cornell Braindan Spine Center mengatakan bahwa kunci dari […]
6 Tanda Anda Terkena Depresi yang Mengejutkan
Sebagian besar dari kita sudah tahu gejala dari depresi seperti lekas marah, kelelahan dan perasaan sedih yang tak bisa anda bendung. Namun bagaimana dengan masalah lainnya seperti nyeri otot atau sakit perut? Secara mengejutkan, ternyata rasa nyeri tersebut pun bisa dikategorikan sebagai tanda-tanda dari depresi. Sekurang-kurangnya terdapat 6 tanda depresi lainnya yang perlu anda ketahui, […]
4 Tanda Tersembunyi Tulang Anda Memiliki Masalah Kesehatan
Anda mungkin berpikir osteoporosis merupakan masalah kesehatan bagi orang tua, sehingga anda tidak perlu repot-repot untuk mengkhawatirkan masalah tersebut saat ini. Namun, beberapa masalah kesehatan di area pinggul, tulang belakang, dan patah tulang yang terjadi di usia 65 tahun ke atas ternyata bisa dideteksi sedini mungkin. Dengan kata lain, mencoba untuk mencegah penyakit tersebut bisa […]
4 Cara Efektif Mendapatkan Ketosis
Ketosis merupakan proses metabolisme normal yang dapat menyediakan berbagai macam manfaat untuk kesehatan. Selama ketosis terjadi, tubuh anda akan mengkonversi lemak menjadi senyawa yang dikenal sebagai “keton” dan mulai menggunakannya sebagai sumber utama dari energi. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa diet ketosis bisa sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan, serta dapat membantu seseorang mengatasi diabetes […]