Manfaat ASI Eksklusif – ASI eksklusif merupakan pemberian Air Susu Ibu (ASI) saja tanpa tambahan makanan atau minuman lain pada bayi. Rekomendasi dari WHO pada tahun 2001 ASI ekslusif diberikan pada bayi yang berusia 0 – 6 bulan. Bahkan air putihpun tidak dianjurkan diberikan dalam tahap ASI eksklusif ini.
Ini bukan berarti bahwa sesudah ASI ekslusif 6 bulan ini, pemberian ASI distop/dihentikan. Asi tetap menjadi makanan utama bagi bayi sampai usia 2 tahun (menurut rekomendasi dari WHO). Setelah bayi berumur 6 bulan, bayi mulai dikenalkan dengan makanan padat, buah, dll dengan mengikuti aturan pemberian menu makanan bayi 6 bulan.
Memberikan ASI eksklusif sangat baik dan banyak sekali manfaatnya untuk perkembangan bayi, disamping juga bermanfaat untuk ibu.
Manfaat ASI Eksklusif untuk bayi diantaranya:
1. ASI merupakan makanan terbaik untuk bayi, karena selain memiliki gizi yang cukup juga mudah dicerna oleh bayi.
2. ASI dapat meningkatkan dan menjaga kekebalan tubuh.
Kolostrum, yaitu ASI yang berwarna kekuningan, biasanya keluar pada waktu kelahiran bayi s.d hari keempat atau ketujuh mengandung zat antibody sebanyak 10 sampai 17 kali lebih banyak dari susu matang (mature).
3. ASI bisa meningkatkan kecerdasan bayi karena mengandung DHA, AA, omega-3, omega-6(taurin, laktosa, dan asam lemak ikatan panjang).
4. ASI suhunya sama dengan suhu tubuh, yang bisa menimbulkan kenyamanan tersendiri untuk bayi.
5. ASI eksklusif dapat menumbuhkan bonding antara anak & ibu.
6. Dengan minum asi dijamin bayi terlindung dari serangan alergi.
7. ASI eksklusif bisa merangsang penglihatan dan kepandaian bayi dalam berbicara serta kemampuan motorik lainnya.
8. ASI eksklusif melindungi bayi
9. ASI eksklusif bisa mengurangi resiko terkena penyakit kanker pada anak, kencing manis juga penyakit jantung.
Manfaat ASI Eksklusif untuk ibu: Meningkatkan bonding/hubungan antara ibu dan bayi. Membakar hingga 600 kalori per hari Lemak yang ada di sekitar paha dan panggul yang tertimbun pada saat hamil akan beralih ke dalam ASI, sehingga ibu bisa lebih cepat langsing. Melindungi ibu terhadap kanker dan diabetes. dengan memberikan ASI akan lebih praktis karena ketika harus bepergian tidak perlu membawa banyak perlengkapan bayi seperti dot, botol, susu formula, air panas, dsb. ASI lebih ekonomis dan murah, karena tidak perlu membeli susu formula. ASI dijamin bebas kuman dan lebih steril. Dengan memberikan ASI akan lebih hemat waktu karena tak perlu menyiapkan dan mensterilkan botol susu, dot, dsb.
Demikianlah tadi beberapa Manfaat ASI Eksklusif yang sangat baik untuk bayi sekaligus baik untuk ibu-nya. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat serta dapat menambah wawasan khusunya bagi kita para orang tua . Salam sehat selalu!