Tips Mengenalkan Makanan Pendamping Asi ( Mp-ASI ) – Makanan Pendamping Asi ( Mp-ASI ) maksudnya adalah jenis makanan tambahan yang bisa diberikan kepada bayi dengan tujuan untuk mengenalkan makanan padat pada bayi. Beberapa ahli kesehatan menganjurkan untuk memberikan mpasi ini ketika bayi mulai berumur enam bulan. Walaupun ada beberapa orang tua mulai memberikan mpasi ini ketika bayi berusia 4 – 6 bulan.
Anda dapat mulai memberikan mpasi kepada anak anda ketika mereka berusia lima setengah bulan. Anda dapat memulainya dengan bubur cair dan jus buah, dengan jadwal pemberian mulai sekali dalam sehari, kemudian ditingkatkan dua sampai tiga kali sehari.
Berikut ini cara mengenalkan dalam memberikan Makanan Pendamping Asi ( Mp-ASI ) :
1. Diberikan dengan bertahapan, dalam hal variasi jenis makanannya, kekentalan makanannya serta berapa kali porsi yang diberikan. Tekstur makanan serta porsi yang diberikan hendaknya disesuaikan dengan kesiapan bayi terhadap penerimaan makanan. Dari sisi kekentalan makanan, untuk memulainya bayi diberi makanan semi padat. Ketika bayi sudah mulai tumbuh gigi, baru diberikan makanan padat. Jumlah porsi makanan yang diberikan juga bertahap mulai dari 1 sendok bertahap meningkat sesuai jumlah yang diperlukan bayi.
2. Baiknya dalam mengenalkan makanan pendamping asi dimulai dari 1 jenis makanan saja, seperti alpukat, pisang, pepaya, atau makanan lain yang lembut teksturnya. Sesudah diberi mpasi tersebut, amati respond bayi, apakah bayi bisa menerima mpasi yang diberikan atau tidak. Tanda apabila bayi tidak menerima, biasanya bayi akan memuntahkan makanan tsb. Jangan memaksakan bayi untuk menerima, cobalah untuk memberikan mpasi lainnya.
3. Bayi di usia enam hingga sembilan bulan kekentalan makanan hendaknya makanan yang cair dan lembut misalnya bubur dari buah, bubur susu atau bubur sayuran yang dihaluskan/diblender. Ketika bayi berusia 10 hingga 12 bulan, bayi mulai diperkenalkan dengan makanan kental dan padat yang lunak, misalnya aneka nasi tim. Ketika bayi berumur 12 hingga 24 bulan bayi mulai dialihkan kepada makanan keluarga yang seperti kita makan atau makanan padat dengan beraneka rasa. Jauhi makanan yang terlalu berbumbu tajam seperti rasa pedas, terlalu asem karena bisa mengganggu masalah pencernaan.
Semoga tips mengenalkan Makanan Pendamping Asi ( Mp-ASI ) ini bisa bermanfaat untuk bunda. Dengan membuat sendiri mpasi ini akan menjadi pengalaman yang sangat menyenangkan. Jadi, selamat berekspresi untuk membuat mpasi buat buah hati Bunda.